تمرين الطعنات

تمرين 50 ص124 من كتاب رياضيات 3ثانوي تسيير واقتصاظ

تمرين 13 سنة رابعة متوسط صفحة 147

تمرين 11صفحة 60لكتاب الرياضيات السنة الرابعة متوسط

تمرين air squats

تمرين الضغط الدقيق

تمرين خمسين

تمرين الزراعين علي وزن الجسم

تمرين دواءر الزراع

تمرين الضغط اكتاف

تمرين الضغط الصحيح

تمرين الكتف وال

تمرين w extension

تمرينbird dog

تمرين السباحه علي الارض

تمرين سوبر مان

تمرين fire hydrants